متخصص ارتوپدی کلینیک تخصصی ۱۷ شهریور برازجان:
زنان بعد از سن یائسگی در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند

13 آبان 1398
زنان بعد از سن یائسگی در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند متخصص ارتوپدی کلینیک تخصصی بیمارستان ۱۷ شهریور برازجان گفت: زنان بعد از سن یائسگی در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. دکتر مراد کبودمهری اظهار داشت: پوکی استخوان (Osteoporosis) بیماری شایعی است که باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شده و خطر شکستگی استخوان‌ها را افزایش می‌دهد. متخصص ارتوپدی کلینیک تخصصی بیمارستان ۱۷ شهریور برازجان بیان کرد: پوکی استخوان، در زنان، مردان و همه نژادهای مختلف انسان‌ها رخ می‌دهد، با این حال افراد سفیدپوست و زنان آسیایی به خصوص زنان بعد از سن یائسگی در خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری می‌باشند. وی با بیان اینکه دارو، رژیم غذایی سالم و ورزش‌های استقامتی به جلوگیری از این بیماری و استحکام استخوان‌های ضعیف کمک می‌کند گفت: عواملی که در ابتلا به این بیماری نقش ایفا می‌کنند به دو دسته غیرقابل‌کنترل شامل افزایش سن، جنس، نژاد، سابقه فامیلی و عوامل قابل‌کنترل که شامل سطح هورمونی، عوامل تغذیه‌ای، مصرف داروهای استروئیدی و سایر داروها و سبک زندگی تقسیم می‌شوند. دکتر کبودمهری تصریح کرد: شناختن عوامل مؤثر بر پوکی استخوان می‌تواند در جلوگیری و یا بدتر شدن این بیماری موتر باشد و عواملی که برای حفظ سلامت استخوان‌ها بسیار مهم هستند، شامل دریافت میزان مناسب کلسیم، دریافت میزان مناسب ویتامین D و ورزش منظم است. وی با بیان اینکه شیوه زندگی غیرفعال می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد گفت: زنان و مردان با انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا می‌توانند به ایجاد و حفظ توده‌های استخوانی کمک کند که مناسب‌ترین ورزش برای زنان بالای ۵۰ سال پیاده‌روی، دویدن و تمرینات بدن‌سازی با وزنه است. دکتر مراد کبودمهری تصریح کرد: کمبود هورمون‌های جنسی از جمله این عوامل است؛ در زنان کم شدن استروژن بعد از یائسگی و کم شدن تستوسترون در مردان خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می‌دهد و با تشخیص به‌موقع می‌توان پوکی استخوان را مهار کرد و با مصرف ویتامین D به صورت ژله‌ای ۵۰ هزار واحدی و قرص‌های کلسیم به پیشگیری از این بیماری کمک کنیم. متخصص ارتوپدی کلینیک تخصصی بیمارستان ۱۷ شهریور برازجان گفت: زنان بالای ۵۰ سال و یائسه می‌توانند با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت و خانه‌های بهداشت به صورت ماهیانه این مکمل‌ها را از مراقبین سلامت خود دریافت نمایند. وی تصریح کرد: تغذیه ناسالم از دیگر عوامل مؤثر بر ایجاد پوکی استخوان است و اگر رژیم غذایی از دوران کودکی تا پیری حاوی مقدار ناکافی کلسیم و ویتامین D باشد، خطر پوکی استخوان و شکستگی‌های استخوان ناشی از آن زیاد می‌شود. دکتر کبودمهری با اشاره به اینکه پوکی استخوان قابل‌درمان است، گفت: اگر این بیماری خاموش، به‌موقع تشخیص داده شود حتی بعد از شکستگی هم می‌توان این بیماری را درمان کرد و خوشبختانه امروزه روش‌های درمانی خوبی در دسترس مردم است و با این روش‌های درمانی، می‌توان از شکستگی دوباره استخوان‌ها بر اثر این بیماری جلوگیری کرد. متخصص ارتوپدی کلینیک تخصصی بیمارستان ۱۷ شهریور برازجان در خصوص آزمایش سنجش تراکم استخوان اظهار داشت: این آزمایش یک نوع روش تصویربرداری است و بیشتر در کسانی استفاده می‌شود که در معرض خطر ابتلا به استئوپروز یا پوکی استخوان هستند و برای انجام تست سنجش تراکم استخوان نیاز به آمادگی خاصی وجود ندارد. دکتر کبودمهری خاطرنشان کرد: برای زنان ۶۵ سال به بالا انجام آزمایش تراکم استخوان توصیه می‌شود و مردان ۵۰ تا ۶۹ ساله و زنان کمتر از ۶۵ سال در صورت وجود فاکتورهای خطرزا در پوکی استخوان از جمله سابقه خانوادگی یا سابقه شکستگی، تست سنجش تراکم استخوان می‌توانند این آزمایش را انجام می‌دهند و در طول درمان هر دو سال یک‌بار می‌توانند این آزمایش را تکرار کنند.